Lentilles de contact et sport : confort, choix et précautions

Pendant une activité sportive, une vision nette accompagne chaque mouvement. Les lentilles de contact peuvent être une solution pratique pour ceux qui ont besoin d'une correction visuelle : elles libèrent le visage de la monture et offrent une vision périphérique sans l'encombrement des branches. Le choix doit cependant tenir compte des caractéristiques de l'œil et du sport pratiqué.

Peut-on utiliser des lentilles de contact pour faire du sport ?

Pour de nombreuses activités, oui, à condition qu'elles aient été correctement prescrites et adaptées. La possibilité de bouger sans avoir à remettre ses lunettes en place peut s'avérer pratique pendant les entraînements. Il n'existe cependant pas de lentille adaptée à tout le monde : le confort, la stabilité et les durées de port doivent être évalués avec le professionnel qui suit votre équipement.

Quelles lentilles de contact choisir ?

Les lentilles journalières et celles à remplacement programmé exigent des modes de gestion différents. Les journalières se jettent après usage et ne doivent pas être réutilisées ; les réutilisables nécessitent un nettoyage et une désinfection avec les produits indiqués. La fréquence des entraînements est un élément à prendre en considération, tout comme la correction nécessaire et la santé de la surface oculaire.

Évitez de changer vous-même de type de lentille ou de prolonger les durées de port pour les adapter à la durée d'une compétition.

Les lentilles de contact protègent-elles des chocs ?

Non : corriger la vue et protéger les yeux sont deux besoins distincts. Les lentilles de contact ne protègent pas des ballons, raquettes, doigts ou autres impacts. Dans les sports présentant un risque de traumatisme, des protections oculaires spécifiques, adaptées à la discipline et correctement portées, sont nécessaires.

Même les lunettes de vue et de soleil classiques ne remplacent pas les lunettes de protection sportives. Les protections peuvent être utilisées avec des lentilles de contact, selon les indications du professionnel.

Natation et sports aquatiques : attention à l'eau

Retirez vos lentilles de contact avant de nager et avant de prendre une douche. Le contact avec l'eau peut les exposer à des micro-organismes et augmenter le risque d'infections oculaires. Cette précaution est valable à la piscine, à la mer et au lac.

Si vous avez besoin de corriger votre vue dans l'eau, envisagez des lunettes de natation à la vue. N'utilisez jamais d'eau du robinet pour rincer ou conserver vos lentilles.

Les habitudes à maintenir avant et après l'entraînement

• Lavez et séchez-vous bien les mains avant de toucher aux lentilles.
• Respectez le calendrier de remplacement et les instructions d'entretien.
• Ayez sur vous vos lunettes de vue pour pouvoir retirer les lentilles si nécessaire.
• Évitez de vous endormir avec vos lentilles après l'activité physique.
• En cas de douleur, de rougeur ou de vision soudainement trouble, retirez les lentilles et contactez rapidement un ophtalmologiste.

Un choix à évaluer ensemble

Le sport pratiqué et vos habitudes quotidiennes sont un bon point de départ pour parler de correction visuelle. Pour toute information, vous pouvez contacter Ottica Mineo ou venir nous rendre visite dans nos points de vente à Palerme.

Cet article a une visée informative et ne remplace pas une évaluation individuelle de la santé des yeux.